古代人称袜子为“足衣”，说明袜子是我们脚的一件衣服，对足部起着保护脚和防菌的作用，在古代鞋袜是不可以给别人随便看的，尤其是女子。随着时代的演变，袜子的功效和款式越来越多，古人为何女子不能露鞋袜？鞋袜对足部究竟有着什么样的作用呢？
脚部经络纵横，一双适时、舒适的袜子，不仅能够对脚部起到保健作用，还能带来健康和好运。古代人最重养生，不仅鞋袜注意，而且足部被认为是重要的部分，女子的足是不能给外人看到的，否则也视同为失真！
穿袜子讲究顺势而为，夏季穿轻薄透气的短袜，冬日穿温暖厚实的长袜，一旦颠倒，就会给身体带来不适。如冬季穿长袜，就是通过袜子的长度，对脚踝起到保护作用，而有些年纪人为了冬季好看，也穿着轻薄的短袜，不仅足底的经络受寒不通，连带脚踝等整个脚部也无法得到保护，体内寒气郁结，如不及时养护，容易造成畏寒、易病的体质，尤其是女孩子，当身体寒气过盛，体内阴阳失调，很容易带来月经不调等问题，危害健康。
现今科技发展迅速，土地固化迅速，地面越来越硬，鞋底与坚实的水泥地隔绝了人体与环境的交流，而选择合适的袜子，不仅可以帮助人体与环境的能力循环，也能够带来好运和健康。五行色彩中能量最独特的红色为主题，带给使用者源源不断的能量，更是通过袜子上特定位置图腾的搭配，达到踩小人、转运等功效。
值得注意的是，普通袜子穿在足部有一定的束缚作用，许多怕冷的人习惯在晚上睡觉时穿一双袜子，认为保暖养生，其实在小编看来，这种做法是错误的，晚上能不穿袜子就尽量避免穿袜子，因为晚上人体循环趋于平静和缓慢，袜子对脚部血液是一种禁锢，反而不利于体内血液循环，影响健康。通过对袜子合理、适时、巧妙的应用，让人在日常穿搭中，无形之间提升运势，走向健康，才是真正的日常养生之道。
