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不穿袜子弊大于利 专家:尽量不要光脚穿鞋

信息来源:wazi.biz  时间:2013-05-06  浏览次数:841

  到了夏天,很多人都喜欢光脚穿鞋,人字拖、凉鞋、单皮鞋,甚至帆布鞋、板鞋,不穿袜子会让脚更加自在,似乎也更凉快,而且露出的短袜影响视觉,长袜又容易出现各种尴尬,到底穿不穿,这真是个问题。

袜子还是“穿”的好

夏季尽量不要光脚穿鞋,尤其是皮肤易过敏者,最好选择吸汗效果好的薄棉袜。另外,夏季需要多准备几双鞋,轮换着穿,不穿时把鞋子放在通风处晾晒,保持鞋内干燥。

南京市中西医结合医院皮肤科专家杜长明说:夏天,脚容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,脚部的皮肤会与汗液亲密接触,容易引起足部疾病,如脚气、细菌感染等,甚至出现皮肤发红、起水疱等症状。

不穿袜子的4大健康隐患

1、增加外伤和感染几率

光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,常被碰伤或蚊虫叮咬,走路多了还会使脚磨出血泡;空气中的病菌附着在皮肤上,若皮肤有伤口还会引发感染。

2、皮肤直接受到阳光“烤灼”

阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成,使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性,并使皮肤抵抗力降低。有资料显示,光脚穿凉鞋者的脚部皮肤大面积直接受阳光曝晒,增加了发生皮肤癌的风险。

3、引起皮肤角化和皮炎

脚与鞋经常直接接触容易使脚后跟、脚趾等常与鞋接触部位的角质层越长越厚,增加了发生胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。此外,一些人长时间光脚穿鞋走路,脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状,这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致,是一种接触性皮炎。

4、易发生真菌感染

人的双脚热天容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,尤其是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋,会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里,而真菌在湿热的环境里极易生长,就会发生脚部真菌感染。

    ——本信息真实性未经中国袜子网证实,仅供您参考